Чай - самый популярный и полезный напиток

Чай стал одним из популярных и любимых напитков миллионов людей во всем мире. Сегодня трудно встретить человека, который не выпивал бы чашки ароматного чая в течение дня. В чем же таится такая любовь миллионов людей к этому удивительному, чудодейственному напитку?

Переутомление и физическая усталость

Каждый человек, кто занимается фитнесом, спортом или выполняет физические упражнения с нагрузкой, сталкивается проблемой усталости. Усталость проявляется в нежелании делать любые телодвижения, нежелание просыпаться, нежелание продолжать свои занятия, а ложась спать, мгновенно засыпает.

Вредные и полезные привычки

Все что мы делаем постоянно, изо дня в день, впоследствии  становится привычкой, психологи называют это, как сложившиеся со временем шаблоны поведения. Из выработанных годами привычек складывается характер человека, который влияет на судьбу.
Одни привычки оказаться для нас полезными, а другие приносят только вред.

Пищевые вещества, витамины и микроэлементы необходимые организму

На какие только жертвы не идут женщины, чтобы сохранить стройность и не набрать лишнего веса. Изнуряют себя различными диетами, отказывают себе в полезном и необходимом для здоровья организма.
Садясь на диету или отказываясь от полноценного рациона питания, мы лишаем организм важных пищевых веществ, витамин и микроэлементов, которые участвуют в жизнедеятельном процессе всего организма.

Малокалорийные продукты в борьбе с лишним весом

Калорийность правильного рациона питания не должна превышать суточную потребность организма в энергии, которую он расходует в процессе жизнедеятельности. Говоря простым языком, что бы ни набрать или избавиться от лишнего веса, мы не должны переедать и должны больше двигаться.

Как избавиться от угрей

Угри или акне, беспокоят многих, они появляются, как в подростковом, так и более старшем возрасте. Образование прыщей происходит в результате закупоривания протока сальных желез, внутри которого происходит размножение патогенного микроорганизма, что и приводит к возникновению воспалительного процесса.

Как можно похудеть, или похудеть на 1 кг за 10 дней - практика

Вторая часть - практика

Как уже было сказано, в первой части статьи "Как избавиться от лишнего веса - теория", похудеть может каждый, кто действительно этого хочет, главное понять необходимость изменения питания, и изменить привычный образ жизни.

Как похудеть, избавиться от лишнего веса - теория

Первая часть - теория

Вопрос, как похудеть, или избавиться от лишнего веса, волнует многих женщин и мужчин. Лишние килограммы негативно отражаются на состоянии позвоночника, работу сердца и других органах нашего организма, и поэтому, желание быть стройной, можно связать с желанием быть красивой и здоровой.

Улучшить зрение глаз

Мы много времени уделяем уходу за кожей, за волосами, следим за внешним видом. Когда заботимся о здоровье, то в первую очередь обращаем внимание на фигуру, и прикидываем, сколько надо сбросить лишнего веса, чтобы опять быть в форме. Вот и получается, что за всеми проблемами, мы забываем о богатстве, которым наделила нас природа, которому тоже требуется забота и уход.