Массажная подушка при проблемах в области спины
Где бы мы, и кем бы ни работали, какой бы образ жизни не вели, ни что не защитит нас от проблем в области позвоночника. И связано это, как говорят ученые и медики, с тем, что человек изменил эволюционный процесс и встал на ноги.
Проблемы в области спины начинаются уже в детском возрасте, неправильная осанка вырабатывается в школе за партой или школьным столом. Больше половины детей имеют начальную стадию сколиоза, искривление позвоночника, а появляется он из-за того, что одни мышцы спинного корсета чаще работают, чем другие. Появляются сильные (закрепощенные) и слабые (расслабленные) мышцы, и закрепощенные мышцы перетягивают спинные позвонки в свою сторону, что и приводит к искривлению позвоночника.
Сидячая работа за офисным столом или работа водителя, влияют на состояние здоровья позвоночника не меньше, чем тяжелый физический труд. И думаю, что каждый уже столкнулся с такой проблемой, как боли или усталость в области позвоночника.
Когда появляются боли в области позвоночника, то заниматься самолечением, если не знаете как, не рекомендуется. В этом может помочь врач остеопат или мануальный терапевт. Они расслабят закрепощенные мышцы позвоночного корсета и поставят позвонки на место. Иначе избавиться от болей в области позвоночника нельзя. Мази и прогревания лишь снимут болевые ощущения, но проблему они не устранят, а если еще и запустить этот процесс, то может появиться межпозвонковая грыжа.
Посещение остеопата или мануального терапевта могут позволить не все и, тем более что если такая потребность уже появилась, то она будет возникать каждые полгода, а то и чаще.
Поэтому могу посоветовать следующее.
Чтобы расслабить мышцы спины я пользуюсь массажной подушкой. Купил себе массажную подушку 8 лет назад, пользуюсь ей не постоянно, а когда чувствую напряжение или незначительные болевые ощущения в области спины, для расслабления мышц спины.
Массажная подушка прекрасно делает массаж и расслабляет мышцы спины, после чего можно растянуть позвоночник на турнике или используя упражнения йоги на скручивание позвоночника.
На турнике использую метод Дикуля для растяжения позвоночника.
Сочетание массажной подушки и упражнений всегда помогает мне избавиться от болевых ощущений в области спины.
Посоветовать, какую подушку выбрать не возьмусь, когда покупал, то особого выбора массажных подушек не было. Вот и купил массажную подушку Casada Maxiwell 3, в надежде, что она долго прослужит и не сломается через 2-3 года. И надежда, и эффект, который от нее ожидал, оправдались.
Массажная подушка Casada Maxiwell 3 имеет две скорости вращения массажными головками из нефрита с возможностью их подогрева. Шейный и грудной отдел массирую на пониженной скорости, а поясничный на повышенной скорости. Вращение головок, возможно в обоих направлениях, это помогает выбрать более приятное направление вращения головок для массажа. 
Если массировать мягкие части тела, то можно включить режим массажа с вибрацией, для массажа спины им не пользуюсь, иначе можно задеть позвонки, а мы массируем только мышцы спины.
Кроме массажа шеи и спины, массажную подушку можно использовать для массажа стоп, икр и бедер.
Управление массажной подушкой осуществляется с пульта. Шею можно массировать лежа на спине, сам использую ее, прислоняя к спинке дивана, и прохожу каждый сантиметр мышц спины, за два пуска. У массажной подушки Casada Maxiwell 3 есть автоматическое ограничение времени работы - 15 мин. Вот и получается, что на массаж всей спины у меня уходит около 30 минут. 
Работает массажная подушка с незначительным шумом, и если одновременно смотреть телевизор, то звук телевизора придется усилить на пару единиц.
Для регулировки силы массажа можно использовать съемную накидку, я ей ни когда не пользовался, но для чувствительных людей может пригодиться.
Впечатления о массажной подушке Casada Maxiwell 3 очень хорошие, и что интересно, что за эти 8 лет ни чего лучшего пока не придумали.
Если у Вас когда-нибудь спросят - Что Вам подарить? Просите массажную подушку Casada Maxiwell 3, не пожалеете.
Автор: Александр.