Уникальная система упражнений дыхательной гимнастики Стрельниковой А.Н.
Благодаря уникальному комплексу дыхательных упражнений Александры Стрельниковой возможно вылечить такие патологии, как астма, гайморит, заикание, хронический бронхит, ожирение, тонзиллит, поможет при сердечно сосудистых и других заболеваниях. Эта методика незаменима людям с заболеваниями сердца и сердечно-сосудистой системы, всем, кто не может из-за проблем со здоровьем, бегать, совершать получасовые прогулки, выполнять физические упражнения или вести активный образ жизни.
Методика Стрельниковой основывается на тех фактах, что во время выполнения дыхательной гимнастики в организме человека увеличивается кровообращение. Это улучшает кровоснабжение органов и тканей человека, и положительно сказывается на здоровье человека.
Дыхательная гимнастика Стрельниковой увеличивает кровообращение в организме человека, как, если бы человек активно занимался физическими упражнениями. Но дыхательные упражнения по методу Стрельниковой не только усиливают приток крови и улучшают кровоснабжение мышц и органов организма, они активно насыщают кровь кислородом, что улучшает состояние сосудов и увеличивает обменные процессы в организме человека.
Только регулярное выполнение дыхательных упражнений по методу Стрельниковой, способны заменить некоторые медикаментозные препараты с коротким лечебным эффектом и с побочными действиями. Ведь в ходе выполнения дыхательной гимнастики, происходит укрепление сердечной мышцы и обновляются кровеносные сосуды, что в комплексе улучшает работу сердечно сосудистой системы.
Перечень заболеваний, при которых, регулярное выполнение упражнений дыхательной гимнастики Александры Стрельниковой может помочь, довольно обширный. И кроме лечения сердечно сосудистых заболеваний и нервных болезней, дыхательная гимнастика помогает: при сахарном диабете, при нарушении функций щитовидной железы, при болезнях суставов, при ухудшении зрения и других заболеваниях.
Несколько примеров заболеваний, лечение которых возможно при регулярном использовании упражнений дыхательной гимнастики Стрельниковой
Кожные заболевания
Плохое насыщение кислородом в подкожных слоях, приводит к воспалительным процессам кожи, что может стать причиной появления акне, диатеза, нейродермита и псориаза.
Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой насыщает организм кислородом, улучшает кожное дыхание на клеточном уровне, что очень важно для регенерации кожного покрова.
Для лечения серьезных заболеваний таких, как диатез или нейродермит, необходимы комплексные воздействия на организм, ведь причиной их появления, могут быть расстройства нервной системы, наследственность или нарушения обменных процессов в организме человека.
В обзоре этой статьи, мы не будем использовать примеры упражнений дыхательной гимнастики Стрельниковой, так как это не будет авторской методикой и может привести к неправильному ее исполнению. Но если Вы заинтересуетесь данной методикой, Вы сможете купить книгу, с подробным описанием данной методики лечения, или обратиться к нам за помощью, в получение материалов книги, чтобы ознакомиться с их содержанием.
Михаил Щетинин, ученик, последователь и автор нескольких работ методики Александры Стрельниковой.
Избавившись от бронхиальной астмы и восстановив потерянный голос по методике Стрельниковой, Михаил Щетинин стал ее преданным ассистентом.
Все книги, которые он написал, это авторская методика Александры Стрельниковой, которую он пытается довести до каждого человека.
Остеохондроз, травмы головы и позвоночника
Благодаря регулярным тренировкам дыхательной гимнастики Стрельниковой улучшается кровоснабжение околопозвоночных тканей и позвоночного столба. Освобождаясь от сжатия позвонков, происходит восстановление межпозвоночных дисков.
Ликвидируя сдавливание артерий и нервных стволов в межпозвоночных дисках, исчезают болевые симптомы, и восстанавливается кровоснабжение спинного мозга.
Лечение сколиоза, остеохондроза и травм позвоночника с использованием дыхательной гимнастики Стрельниковой, требует особого внимания, и должно выполняться без резких движений, так как одно неосторожное движение может привести к болевым ощущениям.
Лечение насморка
Неправильное дыхание приводит к дефициту кислорода в крови, и к дефициту кислорода на клеточном уровне, что становится причиной появления заболеваний носа и пазухов, появления насморка, гайморита и увеличения аденоидов.
Медикаментозное лечение насморка приводит к временному улучшению состояния и к привыкаемости, что может стать причиной появления хронического насморка.
Затрудненное дыхание из-за насморка или аденоидов, нарушает кровообращение головного мозга, что становится причиной появления головной боли.
Эффективное лечение обычного и хронического насморка, это естественное лечение - лечебная гимнастика и закаливание.
Используя лечебную дыхательную гимнастику Стрельниковой, можно за несколько дней занятий улучшить состояние дыхания. А при регулярных занятиях, избавиться от хронического насморка и избежать операции по прокалыванию пазухов носа.
Комплекс упражнений дыхательной гимнастики Стрельниковой
Дыхательная гимнастика Стрельниковой, это большой комплекс упражнений.
В основной комплекс входят 13 упражнений.
В книгах М. Щетинин есть подробное описание процесса выполнения упражнений, рекомендации и разбор ошибок, которые допускаются при выполнении упражнений.
Книги: "Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой" и "Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Дыши правильно, укрепляй здоровье", помогут самостоятельно освоить весь комплекс упражнений дыхательной гимнастики, помогут в лечение и профилактике многих заболеваний.
Книги можно купить или обратиться к нам за помощью, в получение материалов книг, чтобы ознакомиться с их содержанием.